Blog
유제품이라 좋다고? “염증 수치 상승” 주범일 수도
은지 김
최근 유제품이 건강에 도움이 된다는 이야기를 많이 듣습니다. 그러나 최근 연구에서는 유제품이 염증 수치를 상승시키는 주범일 수 있다는 경고가 제기되고 ...
이 간식, “피부 트러블 유발”하는 숨어 있는 원인
은지 김
피부 건강은 많은 사람들에게 중요한 관심사입니다. 하지만 우리가 일상에서 쉽게 접하는 간식들 중 어떤 것들이 피부 트러블을 유발할 수 있는지 ...
이 간식 하나로 “혈당 스파이크”… 당뇨 위험 급상승
은지 김
최근 연구에서 혈당 수치가 급격히 오르는 상황인 ‘혈당 스파이크’가 당뇨병 위험을 크게 증가시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 그 중에서도 특히 주의해야 할 ...
