은지 김
“유럽선 아동 섭취 금지된 이 성분” 한국은 간식에 들어갑니다
🚫 유럽에서 금지된 성분, 한국 간식에 쓰인다! 최근 유럽에서는 아동의 건강을 위해 특정 성분의 섭취를 금지하는 조치를 취했습니다. 이 성분은 ...
“자기 전 이 행동” 부신 피질 기능이 저하됩니다
😴 자기 전 휴대전화는 멈추세요! 잠자기 전 휴대전화를 사용하는 것은 우리의 부신 피질 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰의 블루라이트는 ...
“아이 간식으로 줬다구요?” 성장호르몬 분비가 줄어들었습니다
🍏 건강한 간식이 아이의 성장에 미치는 영향 최근 아이의 간식 선택이 성장 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 ...
“수면 위해 마신 차” 오히려 수면 중 각성이 심해졌습니다
🌙 숙면을 원했는데, 오히려 더욱 깨어났어요! 수면을 위한 다양한 방법을 시도해보는 것은 많은 사람들이 공감할 수 있는 일입니다. 그중 하나가 ...
“해외선 이 제품 퇴출됐습니다” 한국에선 건강식품입니다
🍽️ 해외에서 퇴출된 제품, 한국에서 사랑받는 이유가 있습니다 최근 해외에서 퇴출된 건강식품이 한국에서는 여전히 인기를 끌고 있습니다. 이러한 현상은 건강에 ...
“식사 직후 먹은 과일” 위장 팽창이 심각하게 나타났습니다
🍏 식사 후 과일, 당신의 위장이 고민하고 있습니다 식사 직후 과일을 먹는 것은 많은 사람들에게 습관처럼 자리 잡혀 있습니다. 그러나 ...
“열풍으로 튀긴 간식” 칼로리는 낮지만 간 수치는 올립니다
🥦 건강한 간식으로 똑똑한 선택을 해보세요 열풍으로 튀긴 간식은 비교적 낮은 칼로리로 잘 알려져 있으나, 이들이 간 수치를 높일 수 ...
“독일은 아예 수입조차 금지했습니다” 한국인 식단엔 빠지지 않아요
🍚 한국인 식단에는 빠질 수 없는 이 음식! 한국인의 식단에서 자주 등장하는 이 음식은 바로 쌀입니다. 쌀은 우리 주식으로, 다양한 ...
“아이 간식이라며 매일 줬다?” 골밀도 수치가 낮아졌습니다
🍎 아이의 건강을 지키는 간식 선택의 중요성 아이에게 간식으로 주었던 여러 음식들이 의외로 그들의 골밀도에 영향을 미칠 수 있습니다. 영양이 ...
“다이어트 도시락에 꼭 들어간다던 그것” 신장 수치 흔들립니다
🍏 다이어트 도시락의 필수 재료, 단백질의 중요성 다이어트 도시락에서 필수적으로 들어가는 재료 중 하나는 바로 단백질입니다. 단백질은 근육을 유지하고 체중 ...
