은지 김
“치매 예방에 좋다던 습관” 뇌혈류가 감소하고 있었습니다
🧠 뇌혈류 감소, 조기 발견이 열쇠입니다 최근 연구에서 치매 예방에 도움이 된다던 습관이 뇌혈류 감소와 연관되어 있다는 점이 주목받고 있습니다. ...
“프랑스에선 피하는 조리법” 우리는 매일 사용합니다
🍽️ 프랑스에서 피하는 조리법, 알고 계셨나요? 프랑스 요리에서는 종종 고온에서 조리하는 방법이나 기름진 재료를 사용하는 것을 피합니다. 이는 식사의 풍미를 ...
“건강한 음료라며 마셨는데…” 이가 시리고 약해졌습니다
🥤 건강한 음료라는 착각, 이가 약해졌어요!건강을 위해 선택한 음료가 오히려 이에게 해를 끼칠 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 최근에 ‘건강한 ...
“냉동 보관한 이것” 간 수치에 치명적인 영향을 줬습니다
🥦 냉동 보관한 식품이 간 건강에 미치는 영향! 냉동 보관한 식품은 간편하게 사용할 수 있어 많은 사람들이 선호합니다. 하지만 최근 ...
“단백질 쉐이크라던데…” 간 효소 수치가 경고치를 넘었습니다
🥤 단백질 쉐이크, 정말 괜찮은 건가요? 최근 많은 사람들이 단백질 쉐이크를 건강한 간식이나 운동 후 회복음식으로 선택하고 있습니다. 그러나 최근 ...
“소금 대신 넣은 그것” 나트륨 수치가 더 높았습니다
😱 나트륨 수치, 당신의 건강을 위협하고 있습니다 최근 소금 대신 많이 사용되는 대체재들이 오히려 나트륨 수치를 높인다는 연구 결과가 나왔습니다. ...
“일본선 장 건강 악화 주범” 한국에선 건강식이라 불립니다
🍚 일본에서 우려되는 장 건강의 적, 외국산 쌀의 진실 최근 연구에 따르면 일본산 쌀이 장 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 ...
“가벼운 스낵이라며 먹었죠?” 지방 대사 기능이 느려졌습니다
🥜 “가벼운 스낵이라며 먹었죠?” 우리의 건강은 생각보다 그 안에 담긴 것입니다. 가벼운 스낵을 선택할 때, 많은 사람들이 지나치게 간편함과 맛에 ...
“이 물, 공복에 마시면 좋다?” 위 점막이 상했습니다
💧 공복에 마시는 이 물, 위에 좋을까요? 공복에 특정한 물을 마시는 것은 위에 유익할 수 있으나, 위 점막에 상처가 있다면 ...
“아침 습관 하나로 체내 염증이 줄어들었습니다” 그런데 대부분 안 합니다
🌱 아침에 이 음료를 마시는 것만으로도 체내 염증이 줄어듭니다 수많은 연구에서 아침에 활성화된 신체가 하루 동안의 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 ...
